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헬스장 등록 안 해도 돼요. 집에서 맨몸으로 시작하는 홈트 루틴부터 필수 장비 추천까지. 초보자가 3개월 만에 몸을 바꾼 실제 경험을 공유해요. 헬스장에 다니다가 그만두는 가장 큰 이유가 뭔지 아세요? 귀찮아서, 바빠서, 부끄러워서예요. 그럼 집에서 하면 되잖아요! 홈트는 헬스장보다 못하다는 편견이 있는데, 사실이 아니에요. 올바른 루틴과 꾸준함만 있으면 집에서도 충분히 좋은…